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這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
於是我找到了 【分享優惠訂房】安菲特里特宮渡假村及水療中心 - 斯希拉特-訂房價格查詢 到了 【分享優惠訂房】安菲特里特宮渡假村及水療中心 - 斯希拉特-訂房價格查詢 後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
追求蜜桃臀美隊翹臀 健身業推「屁屁神器」
近年健身風氣盛行，就連歐美流行的蜜桃臀、美國隊長翹臀，也受到國人重視，健身中心表示，高達7成民眾，要求把臀部訓練編入課程中，因此獨家引翹臀神機，英國倫敦渡假村住宿心得有效率地把各種健臀動作，整合在一台機器上，另外還有針對腹肌的五分鐘特訓區，號稱短短五分鐘，就能讓肚子流眼淚，到底如何，一起來看看。
健身教練ANDY：「好，吐氣，往後，非常好。」
動作看似輕鬆，但不到幾分鐘，就已經滿頭大汗。
健身教練ANDY：「要不要休息一下。」
這是健身中心引進的翹臀神器，利用滑輪軌道，將傳統臀部訓練動作，整合在一部機器裡。
健身教練ANDY：「舖墊子開雙框，這樣子的一個滑輪軌道，可以讓我們使用到正確的發力，跟練到的部位相對來說，也會是比較正確一點的。」
跟過去傳統臀部訓練，橋式或後抬腿相比，不但姿勢固定收縮伸展，還能增加重量，提高訓練效果，有效幫助練出緊實的蜜桃臀。
健身教練ANDY：「有效地去訓練到我們大腿後側，跟臀部的一個發力。」
另外還有進階版儀器，由腹部反復頂起訓練器材，就連女教練做上15下，都已經大喊吃不消。
健身教練VANESSA：「這個很重我大概做了15下，就感覺到屁股在開始炸裂了，身形的比例跟S曲線的話，那屁股這邊也一定要寬起來，腰才會細。」
健身教練ANDY：「女生對於蜜桃臀啦或是男生想要追求像，美國隊長那種美國翹臀一樣，就是大家對於這個的風潮，基本上都會愈來愈盛行。」
受到歐美影響，健身業者表示，要求將臀部訓練編入課程，已經高達70%左右，因此跟進各項祕密武器，當然，除了要練出翹臀，也有會讓肚子流淚的魔鬼訓練區。
健身教練ANDY：日本大阪民宿評價「我們韓國濟州酒店比價又叫他鮪魚肚殺手區，你會感覺你肚子很酸，好像施了檸檬一樣，就好像被揍了一拳出來的感覺。」
記者張子銘：「傳說中進去五分鐘，肚子就會哭著走出來的，鮪魚肚殺手特訓區，到底怎麼樣我們一起進去體驗看看吧。」
只要五分鐘，真那麼有效？訓練區裡，五部機器，包含仰臥，滑軌收腹、下壓等腹部訓練器材，每種都只做45秒，間隔15秒休息。
健身教練：「意志力，再來再來，GO，GO，GO。」
記者實測，才做到第三種器材，就發現這45秒，像是45分鐘一樣漫長。
記者張子銘：「五分鐘，真的，說不出話來。」
別說記者大叔太弱，看看連教練們做完都喊吃不消，就知道這5分鐘，到底有多操。
健身教練：「連續操作長時間，啊，讓我喘一下，哈哈哈哈。」
健身教練提醒，民眾在家做仰臥起坐，記得使用軟墊、腰部舖上毛巾，操作三到四組，每組20下，保持運動習慣，就能避免春節大吃大喝過後，身材大走樣。
泡麵調味包全失蹤！妻認「拿去沾芭樂了」 內行曝：超讚
真的好吃嗎？1名網友最近發現，家中櫃子裡的泡麵全被打開過，調味包還全都失蹤，連忙詢問老婆，竟被告知「全被拿去配芭樂了」，讓他完全驚呆。不過不少網友看完，紛紛支持表示，「辣椒鹽沾芭樂真的很好吃」！
原PO在臉書「爆廢公社公開版」還原當時對話，他發現櫃子裡的泡麵全被打開過，老婆也直言拿去煮湯吃了，原PO擔心浪費，建議老婆下次「吃完1包再開1包」，並打算等等把這些泡麵都吃完。
豈料，無論他怎麼翻找泡麵包裝，都找不到調味包的蹤影；老婆這時才如實告知，調味包全被她拿去「沾芭酒店預定樂吃掉了」，讓原PO當場聽傻，直呼「欸克斯Q斯密(Excuse me)！」
許多網友對這樣的吃法相當震驚，「求味道如何」、「快速預訂旅舍傻眼哈哈哈」、「我決定明天去各泡麵廠商，水果攤談合作，讓果販可以兼賣泡麵調味」、「高招，為了沾芭樂，每包都開」、「把它當梅粉了」、「第一次聽到沾芭樂吃」、「不會很鹹嗎」。
但有部分網友解便宜民宿住宿預訂釋，不少東南亞國家都會拿水果沾鹹鹹辣辣的沾醬，「越南人吃水果加辣椒粉，胡椒鹽跟鹽巴，真的！！曾經跟越南女孩共事過」、「大馬、新加坡人有些也會用辣辣鹹鹹甜甜的醬沾水果吃」、「文化差別，你也要這樣吃才能了解你老婆在想甚麼」、「越南人都是這樣吃芭樂、生芒果的，真的很好吃」。
實習編輯／陳冠宇
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