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孩腹瀉喝運動飲料補水「狂拉7天」 醫:白開水也不適合
許多孩童習慣喝含糖飲料,甚至拿來當成補充水分的主要途徑,不過長期下來當心會對腎臟造成負擔!一名5歲女童因拉肚子就醫,但在治療過程中症狀仍不見改善,甚至連續腹瀉一週,經醫師仔細詢問後,才發現是運動飲料惹的禍。醫師表示,拉肚子時喝運動飲料或白開水,都不是最好的選擇。
小兒科醫師陳木榮日前在《醫次搞定》節目中分享遇過的病例,一名5歲女童因拉肚子被家人帶去看診,結果在治療期間,有被事先告知要補充水分,結果竟連續腹瀉長達一週,讓醫師感到不解。經細問後,女童家人才坦英國曼徹斯特渡假村訂房優惠言,孩子因為嫌白開水沒味道,堅持要喝含糖量高的運動飲料,導致體內的水分被拉出腸道,愈拉愈嚴重。
陳醫師解釋,腸胃不好的人,由於不斷腹瀉,需要補充電解質,「但如果運動飲料的滲透壓很高,結果它進到腸道裡時,反而不見得能好好吸收,還會把體內的水分重新再拉出來」。因此,當腸胃發炎時,若喝有含糖且滲透壓高、電解質沒經過縝密精算的運動飲料,不僅無法有效改善症狀,還可能加劇。
陳醫師說,白開水及運動飲料對腹新加坡便宜酒店瀉患者來說都不合適,建議飲用糖分經過計算的「口服電解質水」,不僅不會太甜對人體造成負擔,飲用後還可從腸道吸收到體內,幫助穩定腸菲律賓自由行民宿胃症狀。
腎臟科醫師洪永祥隨即也補充說,運動過後可以適當補充運動飲料,但對拉肚子的人並不建議。由於運動飲料除了含有糖分外,主要含有納離子和鉀離子,若不是大量出汗,體內的腎臟其實會適度調控;相反的,若因出汗流失掉大量水分時,造成低血鈉、低血鉀,就應適當補充水分,但不宜靠運動飲料來補充,否則當納、鉀離子不斷上升時,腎臟就必須要一直排出,導致腎功能負荷過大,嚴重還可能引發腎臟衰竭。
全球最古老漢堡! 放25年了還完好無缺
上週冰島一份存放10年的漢堡問世,引發外界一片嘩然,讓不少遊客都想一睹其丰采,好奇一份漢堡是如何保存那麼久的?而近日又有2名澳洲男子稱自己擁有「全球最古老漢堡」,保存至今將滿25年,不僅完好無缺,就連老鼠看到也沒食慾。
據法新社報導,39歲的迪恩(Casey Dean)和38歲的朋友尼茲(Eduards Nits)於1995年時在澳洲一間麥當勞買了4盎司牛肉堡,當時2人不小心買太多,原本打算將最後一個漢堡分給朋友,但對方卻始終沒赴約,於是2人便興起把漢堡永久保存的念頭。
這個漢堡長年被鎖在一個木板和紙板製成的盒子裡,盒子推薦訂房比價在這段期間被放在一座棚屋內,雖然當地夏季氣溫經常超過攝氏30度,但經過25年,漢堡只比原本的尺寸縮小了一點,而且形狀仍然完好無損,沒有發霉的跡象,也沒有怪味。迪恩表示,老鼠進到箱子也只是把塑膠袋咬爛,但看到漢堡後就原封不動地離開了。
迪恩認為這是全球最古老的漢堡,比在冰島展示櫃裡存放10年的漢堡還久,儘管有人對這個說法提出質疑,但他認為老式的包裝可以準確地將漢堡製作日期推回至1990年代中期。
對於漢堡長年不腐爛這事,一名麥當勞發言人做出一個簡單的解釋,「漢堡在室溫,乾燥的環境中有時不會發霉,是因為一旦煮熟的食物就飯店限時訂房折扣沒有足夠2019便宜自由行訂房的水分來支撐細菌的生長。」
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